لا شك أن العناية بالبشرة لم تعد حكراً على النساء فحسب، بل أصبحت ضرورة للرجل العصري الذي يهتم بمظهره وصحته. إلا أن الكثير من الرجال، دون قصد، يرتكبون ممارسات يومية تؤثر سلباً على بشرتهم، مما يؤدي إلى مشاكل مثل الجفاف، حب الشباب، التجاعيد المبكرة، وحتى الالتهابات الجلدية.
في مركز أسرار الراحة بالرياض، نؤمن أن التوعية هي الخطوة الأولى للعناية الصحيحة. ومن هذا المنطلق، نسلّط الضوء في هذه المقالة على أبرز الممارسات الخاطئة التي يقوم بها الرجال وتؤثر سلباً على صحة بشرتهم، مع تقديم نصائح عملية لتفاديها واستبدالها بعادات مفيدة.
1. استخدام الصابون العادي لغسل الوجه
كثير من الرجال يظنون أن استخدام الصابون المخصص للجسم أو اليدين كافٍ لتنظيف الوجه، ولكن الحقيقة أن هذا الصابون غالباً ما يكون قاسياً على بشرة الوجه، مما يسبب جفافها ويفقدها زيوتها الطبيعية.
الحل:
استخدم غسول وجه مخصص لنوع بشرتك (دهنية، جافة، مختلطة، حساسة). في مركز أسرار الراحة، نقدم جلسات تنظيف عميق باستخدام منتجات احترافية تناسب كل نوع بشرة.
2. إهمال ترطيب البشرة
يعتقد البعض أن الترطيب ضروري فقط في الشتاء أو لأصحاب البشرة الجافة، لكن الحقيقة أن الترطيب مهم طوال العام ولكل أنواع البشرة.
الحل:
احرص على استخدام مرطب يومي خفيف يمتصه الجلد بسهولة، وخصوصاً بعد غسل الوجه أو الحلاقة.
3. الحلاقة بطريقة خاطئة
الحلاقة اليومية أو المتكررة قد تُجهد البشرة وتسبب تهيجاً، خاصة عند استخدام شفرات غير حادة أو مستحضرات غير مناسبة.
الأخطاء الشائعة:
-
الحلاقة دون ترطيب الجلد
-
استخدام شفرة قديمة
-
الحلاقة بعكس اتجاه نمو الشعر
الحل:
رطّب وجهك جيداً بماء دافئ قبل الحلاقة، واستخدم جل حلاقة مناسب، وغيّر الشفرة باستمرار لتجنب الجروح والاحمرار.
4. عدم استخدام واقي الشمس
التعرض اليومي لأشعة الشمس دون حماية يؤدي إلى تصبغات جلدية، وشيخوخة مبكرة، وقد يرفع من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
الحل:
استخدم واقي شمس بعامل حماية SPF لا يقل عن 30 يومياً، حتى في الأيام الغائمة. البشرة الرجالية تحتاج الحماية مثلها مثل بشرة النساء.
5. النوم دون تنظيف الوجه
الكثير من الرجال يخلدون إلى النوم دون غسل وجوههم من آثار العرق، الغبار، أو الدهون المتراكمة، مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور الحبوب.
الحل:
اجعل تنظيف الوجه ليلاً عادة أساسية، خاصة بعد يوم طويل خارج المنزل أو بعد ممارسة الرياضة.
6. إهمال شرب الماء
قلة شرب الماء تؤثر على نضارة الجلد وتسبب جفافاً وفقداناً للمرونة.
الحل:
اشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً. بشرتك ستشكرُك بنضارة وصحة طبيعية.
7. استخدام منتجات غير مناسبة للبشرة
بعض الرجال يستخدمون منتجات عشوائية دون معرفة مكوناتها أو مناسبتها لبشرتهم، مما يسبب تحسساً أو تفاقماً للمشكلات الجلدية.
الحل:
اختر المنتجات بناءً على نوع بشرتك. وفي مركز أسرار الراحة، نوفّر لك استشارة خاصة ونختار لك ما يناسبك من منتجات وعلاجات فعالة.
8. التدخين وتأثيره على البشرة
التدخين يُسرّع من شيخوخة الجلد ويقلل من تدفق الدم إلى البشرة، ما يجعلها باهتة وشاحبة.
الحل:
الإقلاع عن التدخين لا يفيد فقط صحتك العامة، بل يحسّن مظهر بشرتك ونضارتها بشكل ملحوظ خلال أسابيع قليلة.
9. الإجهاد وقلة النوم
قلة النوم تؤدي إلى إرهاق البشرة وظهور الهالات السوداء وانتفاخ العينين، كما يزيد الإجهاد من ظهور الحبوب.
الحل:
احرص على النوم بين 6–8 ساعات يومياً، ومارس تمارين الاسترخاء، ودلّل نفسك بجلسة مساج أو عناية بالبشرة في مركزنا لتجديد نشاطك.
10. عدم زيارة مختص الجلد أو مراكز العناية
الكثير من الرجال يتجنبون زيارة مراكز التجميل أو العناية بالبشرة، معتقدين أن الأمر ليس ضرورياً، رغم أنهم يعانون من مشكلات تحتاج تدخل مختص.
الحل:
زيارة دورية لمركز مختص مثل أسرار الراحة تضمن لك فحصاً دقيقاً لبشرتك، وتحديد نوعها، والعلاج المناسب لها. نحن نوفر جلسات تنظيف عميق، ماسكات علاجية، وتقشير خفيف يناسب احتياجات كل بشرة رجالية.
خدمات مركز أسرار الراحة للعناية ببشرة الرجال:
نحن في مركز أسرار الراحة بالرياض نقدم باقة متكاملة من الخدمات الخاصة ببشرة الرجل، منها:
-
جلسات تنظيف عميق للبشرة
-
تقشير طبي وآمن
-
جلسات ترطيب وتغذية
-
ماسكات طبيعية ومفعولها سريع
-
استشارات خاصة لتحديد نوع البشرة
-
برامج علاج لمشاكل البشرة مثل حب الشباب، الجفاف، التصبغات
كل ذلك في بيئة راقية، باستخدام أحدث التقنيات، على يد خبراء مختصين في العناية بالرجل.
الخلاصة:
بشرة الرجل تحتاج إلى اهتمام يومي، وارتكاب الأخطاء الصغيرة قد يؤدي إلى مشكلات طويلة المدى. من خلال الوعي بهذه الممارسات واستبدالها بعادات صحية، يمكنك أن تحافظ على نضارة بشرتك، وتتمتع بمظهر صحي وواثق.
في مركز أسرار الراحة بالرياض، نرافقك خطوة بخطوة لتعيد لبشرتك حيويتها وتحقق أفضل نسخة من نفسك.
